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Estérel, Saint-Raphaël et Tanneron
Randonnée plantes sauvages comestibles et médicinales
Quelques kilomètres suffisent pour découvrir un véritable garde-manger végétal. Au fil d’une marche douce, vous apprenez à observer les formes, les odeurs et les détails qui permettent d’identifier les plantes méditerranéennes sans les confondre.
Voir les dates et réserverSur le sentier
Une sortie pensée autour du lieu, du rythme et de la découverte.
La sortie se déroule dans différents milieux — maquis, lisières, sous-bois ou zones ouvertes — afin de comparer les espèces et leurs conditions de développement. Le rythme laisse le temps de manipuler, sentir et mémoriser les principaux critères d’identification.
Les explications portent sur les usages comestibles et médicinaux traditionnellement associés aux plantes rencontrées. Une attention particulière est accordée aux risques de confusion, aux contre-indications et à la nécessité de ne jamais consommer une espèce mal identifiée.
Selon la saison, le parcours peut avoir lieu dans le massif de l’Estérel, près de Saint-Raphaël et Fréjus, ou dans le Tanneron. Les espèces observées changent naturellement au fil de l’année, ce qui rend chaque sortie différente.
Repères avant le départ
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